Los consumidores de mani deben tener cuidado

Cuatro ex funcionarios de la Peanut Corporation of America han sido acusados ​​de cargos para los productos de maní contaminados con salmonela.
Las autoridades se remontan a los brotes de salmonela 2009 a la compañía de maní en Georgia.
Se enfermó a aproximadamente 50 mil personas en 46 estados.
Esto dio lugar a uno de los mayores retiros de alimentos en la historia de EE.UU..
Los ejecutivos se enfrentan a cargos que van desde fraude postal y electrónico a la obstrucción de la justicia.

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VIH y los adolescentes

 

Simbolo del VIH

Simbolo del VIH

Un nuevo estudio del gobierno dice que las infecciones por VIH están surgiendo entre los jóvenes.

El estudio también dice que 1.000 estadounidenses 13-24 años se infectan con el VIH cada mes.

También dicen que sólo el 13 por ciento de los estudiantes de secundaria han sido la prueba del VIH.

Recomiendan que hacerse la prueba mejorará la salud de los pacientes.

Además, dicen que sólo el 30 por ciento de son tratados principalmente debido a la falta de acceso al cuidado de la salud.

Dieta mediterránea

Un nuevo estudio indica una dieta mediterránea puede ayudar a a prevenir la enfermedad cardiovascular.
También indica que el aceite de oliva extra-virgen y los frutos secos son responsable de los beneficios.
El experimento siguió a aproximadamente 5-millones de personas.
Dos grupos fueron divididos. Una consumió en una dieta de mediterránea con y la otra  una dieta baja en-grasa.
Personas que hacen dieta mediterráneos eran 40 por ciento menos propensos a sufrir un accidente cerebro vascular.

Germenes en los trabajos

LUISA FABIOLA GONZALEZ

EL NUEVO SOL

Un nuevo estudio dice que si se trabaja con personas que optan por ir a trabajar enfermo, deben cubrirse la nariz y la boca al estornudar o toser.
Científicos de la Universidad de Arizona encontró que el 50 por ciento de las superficies más tocadas en la oficina como mesas, puertas y los teléfonos. Esto quiere decir  todo puede infectarse con los gérmenes de los enfermos.
En un caso, el 70 por ciento de las superficies ensayadas tenían rastros del virus de la gripe estomacal.
Los investigadores dicen que el riesgo de enfermar de las superficies de gérmenes infectados es de entre 40 y 90 por ciento.

Las migrañas

Según la National Headache Association casi 30 millones de personas en los Estados Unidos, sufren de dolores de cabeza por migraña. También dicen que las migrañas son tres veces más común en la mujer que en el hombre. Las mujeres son más propensas a tener dolores de cabeza por hormonas que son sensibles, como la menopausia y el embarazo.

Expertos dicen saber lo que causa las migrañas es un factor clave para ayudar a controlar las migrañas. Dormir más y reducir al mínimo el estrés puede ayudar a los enfermos de migraña.

Los videojuegos también son para personas de la tercera edad

LUISA FABIOLA GONZALEZ

EL NUEVO SOL

Según estudios realizados por la universidad estatal del Norte de Carolina  los videojuegos pueden ayudar a las personas mayores permanecer más saludable emocionalmente y físicamente.

Este nuevo estudio observó a 140 adultos de 63 años o más – la edad promedio de 77 – y los investigadores analizaron la frecuencia con la que jugaron los juegos de video, y hicieron preguntas acerca de su condición social y bienestar emocional. Sesenta por ciento de los participantes dijeron que jugaban videojuegos, al menos ocasionalmente. El treinta y cinco por ciento del grupo eran jugadores regulares, es decir, que jugó más de una vez a la semana.

Las personas mayores de edad que hicieron el experimento dijeron haber  tenido mejor sentido de bienestar emocional.

Para ver más sobre algunos videojuegos que pueden jugar hagan clic.

Siempre hay que hacer tiempo para hacer ejercicios!!!

LUISA FABIOLA GONZALEZ

EL NUEVO SOL

La mayoría de las familias saben que sus niños necesitan hacer ejercicio. En una encuesta que realizó recientemente NPR con la Robert Wood Johnson Foundation y la Escuela de Harvard de Salud Pública, todos los padres dijeron que es importante que sus hijos hagan ejercicio. Sin embargo, alrededor de un tercio de ellos dijo que puede ser difícil.

Las autoridades federales de salud recomiendan por lo menos una hora de ejercicio diario para niños y adolescentes.

 

Doctores recomiendan:

1. Caminar por lo menos 15 a 30 minutos al día.

2. Comer muchas comidas con calcio, hiero y vitaminas.

3. Tomar agua

Las sodas dietéticas tampoco son saludables

LUISA FABIOLA GONZALEZ

EL NUEVO SOL

Según investigadores franceses, beber una sola lata de 12 onzas (500 ml) por semana de una bebida endulzada artificialmente, puede aumentar el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en un 33 %. Sin embargo, la mayoría de las personas consume mucho más que eso, por lo que se deduce que el riesgo real para la diabetes podría ser mucho mayor.

Otro articulo publicado por WEBMD las gaseosas dietéticas aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular. Refrescos de dieta y regular ambos se han relacionado con la obesidad, daño renal, y ciertos tipos de cáncer.

¿Entonces qué se debe beber sin poner en riesgo la salud?

Según los científicos, la respuesta son los jugos naturales de frutas: las personas que bebieron 100 % de jugos de fruta naturales, no presentaron ningún riesgo adicional en el estudio. Y por supuesto, el agua, la bebida más saludable recomendada en forma universal.

SMOOTHIES DELICIOSOS!!!

LUISA FABIOLA GONZALEZ

EL NUEVO SOL

 

Muchos de nosotros en la mañana no tenemos ganas de desayunar, pero el no desayunar es un habito muy malo.

Según estudios en MRC Clinical Science Centre en el Imperial College de Londres encontró que existe una mayor activación cerebral. Y que al no desayunar tenemos ganas de comer comidas que engordan y son altas en calorías. Cuando una persona ha saltado el desayuno, es mas fácil que la persona engorde de esta manera. Asi que no es bueno saltar el desayuno.

Ideas para las personas que no quieren un gran desayuno:

Pueden tomar un smoothie de frutas, es super sencillo: sólo fruta, jugo y agua! Para hacer este batido sin lactosa, basta con sustituir la media taza de leche con agua.

Seventeen Magazine, Mango Smoothie

Seventeen Magazine, Mango Smoothie

Ingredientes:

1 durazno en rodajas

1 mango, pelado y cortado en cubitos

1/2 taza de leche

1/2 taza de jugo de naranja

instrucciones:

Coloque el melocotón, leche, mango, y DO en la licuadora. Cubra y licue hasta que quede suave.

LUISA FABIOLA GONZALEZ

EL NUEVO SOL

University of Arizone

University of Arizone

Un estudio reciente señala que si se trabaja con personas que deciden venir al trabajo enfermos, deben cubrirse la nariz y la boca al destornudar o toser.

Científicos de la Universidad de Arizona encontró que el 50 por ciento de las superficies más tocadas en la oficina son las mesas, puertas y perillas de la puertas y todos los teléfonos. Cada uno de estos objetos pueden infectarse con los gérmenes enfermos.

En un caso, el 70 por ciento de las superficies ensayadas tenían rastros del virus de la gripe estomacal.

Los investigadores dicen que el riesgo de enfermarse por gérmenes infectados superficies es entre el 40 y el 90 por ciento.

Si quieren mejorar el sistema inmune para vencer esos gérmenes deben de comer mas saludable. Buenos hábitos a la hora de comer pueden evitar la diabetes también.

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