Relaciones (noviazgo); que hacer [y no hacer] por: Brenda García

Una vez escuché una analogía acerca de guardar rencores que han hecho darme cuenta de cómo la auto-infligir no era perdonar… “Es como tomar veneno y esperar que la otra persona muera.” No puedo decirte lo liberador que se siente al conseguir que el peso de sus hombros (esta elevado por simplemente perdonar).

Uno de los mayores obstáculos para lograr la paz interior es no poder/tener capaz en perdonar. Muchas personas detienen muchas malas aborrecimientos del pasado. Esto, obviamente, no es saludable. ¡Hay que perdonar,  y olvidar!

Si lo piensas, guardar rencores (o no perdonar) verdaderamente nos daña a nosotros, no a la otra persona. ¡Ellos simplemente siguen adelante! He encontrado una cita de Mahatma Ghandi que dice, “El débil nunca puede perdonar. El perdón es la actitud de los fuertes.”

¡Entonces, perdonen, olvídense, y se sentarían más elevados y más enamorados!Perdon! I'm sorry

Lo que no sabias de las bebidas energéticas

Por JOANNA RENTERÍA
EL NUEVO SOL

rockstart-energy-drrinkAlgunas de las bebidas más populares entre los estudiantes son bebidas cafeinadas, como el típico café o sus variaciones, pero se puede decir que las bebidas más populares (especialmente durante los exámenes finales) son bebidas energéticas.

A pesar de ser bebidas energéticas con ingredientes artificiales (no saludables) estas bebidas tienen una cantidad muy elevada de azúcar. Por ejemplo, el “Rockstar Punched Guava” tiene 102 gramos de azucar, el “SoBe Energy Citrus” 76 gramos, el “Monster” 54, para nombrar algunas.

A veces los estudiantes universitarios dependen de estas bebidas sin saber de los efectos negativos tanto en la dieta como en el corazón.

Según, Med Page Today, un análisis determinó que el consumo de estos líquidos podría causar alta presión e intervenir con el sistema cardiovascular incrementando el riesgo de un ataque cardiaco.

Para mas información, visite http://www.medpagetoday.com/Cardiology/Arrhythmias/38020

Y la próxima vez que pienses en comprarte un “Rockstar” o un “Redbull” piensa en las posibles consecuencias.

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