Los videojuegos también son para personas de la tercera edad

LUISA FABIOLA GONZALEZ

EL NUEVO SOL

Según estudios realizados por la universidad estatal del Norte de Carolina  los videojuegos pueden ayudar a las personas mayores permanecer más saludable emocionalmente y físicamente.

Este nuevo estudio observó a 140 adultos de 63 años o más – la edad promedio de 77 – y los investigadores analizaron la frecuencia con la que jugaron los juegos de video, y hicieron preguntas acerca de su condición social y bienestar emocional. Sesenta por ciento de los participantes dijeron que jugaban videojuegos, al menos ocasionalmente. El treinta y cinco por ciento del grupo eran jugadores regulares, es decir, que jugó más de una vez a la semana.

Las personas mayores de edad que hicieron el experimento dijeron haber  tenido mejor sentido de bienestar emocional.

Para ver más sobre algunos videojuegos que pueden jugar hagan clic.

Manejando el estrés estudiantil

Por JOANNA RENTERÍA
EL NUEVO SOL

El 18% de los estudiantes masculinos expresan sentirse estresados en comparación al 39% de las estudiantes femeninas.

228 Psicólogos del estudio “American College Counseling Association”, determinan que mas estudiantes están buscando ayuda terapéutica ahora, en comparación a 5 años atrás. Estos consejeros (42%) reportan un aumento en el numero de autolesiones, y (24%) reportan un incremento en trastornos de alimentación.

El mismo estudio determina que el 37.4% de los estudiantes que están buscando ayuda, tienen graves problemas psicológicos.

Como estudiantes, todos sabemos lo que se siente al estar estresado. Algunos lo sentimos frecuentemente, otros, no tanto. Por cualquier razón llegamos a sentirnos agotados, perdidos, tristes, etc. ¿Cómo podemos trabajar para evitar el estrés o para tratar de limitarlo?.

De acuerdo con el Dr. Michael Van Ameringen, profesor del departamento de psicología en la Universidad de McMaster, y ex co-director de la clínica de enfermedades de ansiedad, es recomendado que un estudiante haga lo siguiente para evitar el estrés,

1. Dirigir expectativas: Ser realista con tus trabajos. No siempre recibirás una calificación perfecta.

2.Tomar un descanso: Tomar descansos entre trabajos.

3.Intégrate a una comunidad: Es importante no aislarse.

4. Hacer ejercicio: Estudios han comprobado que el ejercicio ayuda con la ansiedad y eleva el humor.

5. Pedir ayuda: Cada universidad ofrece servicios de terapia, habla con un profesional.

Personalmente, yo prefiero trabajar en contra del estrés por medio del ejercicio. Claro, uno tiene que mantenerse organizado y al tanto con todas las tareas, pero en cuestiones de salud, el ejercicio es la mejor forma de mantenerse sana.

En la Universidad Estatal de Northridge tenemos un gimnasio nuevo que nos ofrece clases gratuitas y maquinas de primera calidad. Yo acostumbro asistir a dos clases de “spinning” a la semana.

Infórmate sobre el estrés, no estás solo, trabaja para prevenirlo.

La salud mental de los estudiantes indocumentados

JULIO HUERTA 

EL NUEVO SOL

El tema de la salud mental de los estudiantes indocumentados es un problema del cual no se habla.

El simple hecho de ser indocumentado es un factor que afecta a la salud mental de cualquier persona quien vive en esa situación.
Estudiantes de la Universidad de California Los Ángeles (UCLA) Imelda S. Plascencia y Carlos Amador en colaboración con el Dream resource center (DRC) y UCLA Downtown Labor Center buscan ofrecer asistencia para solucionar este problema.
El proyecto CIRCLE (Collective of Immigrant Resilience through Community Led Empowerment) ofrece un espacio para que los inmigrantes jóvenes puedan compartir sus problemas e inquietudes con personas que han pasado por algo similar.
La misión del proyecto es crear redes en diferentes comunidades compuestas por los mismos estudiantes indocumentados donde ellos se puedan dar asesoría y apoyo psicológico para mejorar la salud mental.

La Anorexia Es Un Transtorno

La anorexia infantil se ha convertido en uno de los padecimientos mas peligrosos que afrontan los niños hoy en dia.

En muchas ocasiones, mientras muchos padres trabajan practicamente todo el dia, el descuido y el poco tiempo que dedican a sus hijos en un buen sistema alimenticio a generado fatales consecuencias. A tal grado que se ha convertido en la causa principal que genera este mal, la anorexia.

De acuerdo a expertos la anorexia infantil afecta  a uno de cada tres niños menores de 8 años.

Los expertos indican que las tensiones causadas por la anorexia en muchos casos son generadas por las discusiones entre sus familiares, la falta de amor, comprencion, padres sobreprotectores,  entre muchas otras cosas.

Para mas informacion en como poder alludar a sus hijos pueden visitar la pajina

Los expero la proxima semana en Salud al dia.

 

 

The struggle continues for the rescued Chilean miners

 

"A relative of Mario Gomez, one of the 33 miners trapped in a deep underground copper and gold mine, holds up a letter written by Gomez outside the mine at Copiapo, 725 km (450 miles) north of Santiago Aug. 23, 2010. The 33 Chilean miners trapped deep underground sent a message to the surface tied to a drill on Sunday, saying they were all alive, in their first contact since a cave-in 17 days ago." Reuters/Ivan Alvarado

 

Without a doubt, much has been written about the 33 strong, brave miners, their predicament, and of course, their health.

One by one, the miners, who have been trapped in a gold and copper mine, began to be lifted out of the darkness they have called home since the beginning of August, this Tuesday night.

Considering how they’ve spent their time in immense darkness, their ascent to out of the earth can very much pose a risk to miners if they are re-introduced to sunlight abruptly. Or they could encounter dizziness, panic or minor cardiac issues while being inside the rescue capsule as it spins to the surface.

Dr. Antonios Zikos, the medical director of neuro-intensive care at Allegheny General Hospital in Pittsburgh who has treated mining disaster survivors, says that these miners who have been trapped have experienced a variety of unhealthy conditions below ground, such as:

•The additional force of gravity may have affected their circulatory system and immune function.

•Being confined in a small space, without the opportunity to exercise normally, could also cause blood clots and muscle loss.

•Exposure to underground gases, such as carbon monoxide, could also cause cognitive problems, such as memory loss or problems performing basic tasks.

The plan is to rush 33 trapped miners to a hospital in Copiapo, the nearest town, as they ascend from the earth from the capsule. *Read: Chilean hospital prepares for the arrival of 33 trapped miners*

Also noted is the mental health of the miners ,which have been a major concern for Chilean authorities — since once they are extracted, they will have to deal with a certain level of celebrity status.

Dr. Michael Duncan, the deputy chief medical officer at Johnson Space Center, put the grave situation in perspective with this very true statement, “The work is just beginning when the miners get out of the mine.”

Uncovered: STD Experiments in Guatemala

It’s no secret that relations between the U.S. and Latin American have been historically problematic. From the UFCO’s exertion of power of almost half of Guatemala’s land to today’s struggle for immigration reform, let’s just say that things haven’t necessarily been peachy. To even further prove testament to this rocky relationship, the United States issued an apology Friday for government-sponsored experiments that deliberately infected hundreds of people in Guatemala with gonorrhea or syphilis in the 1940s.

U.S. Public Health Service researchers and others experimented on institutionalized mental patients, giving them gonorrhea and syphilis without their knowledge. About one-third of the patients who became infected never received adequate treatment, MSNBC reported.

“The sexually transmitted disease inoculation study conducted from 1946-1948 in Guatemala was clearly unethical,” according to a joint statement from Secretary of State Hillary Clinton and Health and Human Services Secretary Kathleen Sebelius. “Although these events occurred more than 64 years ago, we are outraged that such reprehensible research could have occurred under the guise of public health. We deeply regret that it happened, and we apologize to all the individuals who were affected by such abhorrent research practices.”

Records of the experiments, which were hidden, were discovered by a professor at Wellesley College named Reverby. The research involved the antibiotic penicillin but never provided useful information.

So where was the Guatemalan government when this was taking place?

“Deception was also used in Guatemala,” Professor Reverby said. Dr. Thomas Parran, the former surgeon general who oversaw the start of Tuskegee, acknowledged that the Guatemala work could not be done domestically, and details were hidden from Guatemalan officials.

Considering that these experiments were being done around the time the U.S. was prosecuting Nazi doctors for crimes against humanity, the fact that U.S. government was supporting research that placed human subjects at enormous risk further proves what a an “interesting” relationship we’ve had with Latin America.

Madres transnacional

Nora Fedor dejo a sus hijos en El Salvador para mejorar la vida ellos, en este momento Nora demostra fotos que recibia de sus hijos por su tia. Marina Sandoval/El Nuevo Sol

Familias cada día están separados por la oportunidad de mejorar su vida. Padres por años se han cruzado para el EE.UU. tratando de encontrar trabajo, dinero, y una nueva vida par su familia. Ahora madres hacen lo mismo, dejan a sus hijos con familia durante el tiempo que tratan de mejorar sus vidas. Tratan de encontrar trabajo pero siempre es difícil y las trabajos que encuentran son de limpiar casas, o cuidar niños. Durante el tiempo que están separados es difícil para las madres de estar tan lejos de sus hijos y muchas veces son anos hasta que tengan la oportunidad de visitar los, triar los para los estados o hablar con ellos. En estos tiempos de tecnología es mas fácil comunicar se con sus hijos usando el red (skype, Facebook) pero no es lo mismo. Por lo menos estas madres están a siendo una sacrificio my grande para sus familias y con estos acciones si vienen tensión y daña la salud.

Violencia en el hogar y su salud mental

Qualquier la razón abuso no es aceptable. Marina Sandoval/El Nuevo Sol

El Centro para el Control del fisease y la Prevención señalan que uno en once adolescentes es una victima de la violencia fisica de la datación. Aproximadamente uno en cinco muchachas de la High School secundaria ha estado fisicamente o abusado sexual por un socio de la datación. El casi 80% de las muchachas que han sido víctimas de los abusos fisicos en sus lazos de la datación continúan hasta la fecha al adicto. La mayoría de abuso adolescente de la datación ocurre en la hogarde uno de los socios. Uno en tres adolescencias señala conocer a un amigo o a un par que ha sido dañado fisicamente por su socio con acciones violentas que incluyen el golpe, la perforación, el retroceso con el pie, dar un palmada y/o la obstrucción.

Es importante de conseguir ayuda por familia, terapista, organisaciones. La mayoria de vesces las mujeres han visto abuso desde niñez y crecen pensando que es aceptable. Con tiempo el cuerpo y mente de las personas pueden tomar solamente tanto.


Niños Inspirados con Terapia de Música

Con música los niños discapacitados aprenden enormemente. Marina Sandoval/El Nuevo Sol

Familias siempre quieren lo mejor para sus niños y para criar  a un niño es duro pero un niño con una incapacidad es incluso más duro.

Terapia con música es una manera que ayuda a los niños y sus familias muchísimo comparado a la terapia del regular. Los enseñan a habilidades de motor, vocal y mental.  Aprenden tocar música como el piano, el base, acordeón y el tambor. Muchos de los niños tienen una vida duro y otros niños no los traten bien. Con programas como Dinjes in Los Ángeles los niños están prendiendo con otro niños que tienen las mismas problemas, y pueden hacer nuevos amigos.

Las familias también beneficies de la ayuda de otras madres y familias que estén pasando con la misma situación. Es importante de tener ayuda en cualquier manera para los niños y la familia. Con música los niños pueden mejorara su vida y aprenden vivir y hacer muchas actividades sin la ayuda de sus parientes .

Salud Mental Entre Latinos

Muchos Latinos y Hispánicos confía en su familia extensa, comunidad, las iglesias y curador en tiempos de crisis de salud.  Pero estando en los EE.UU. muchos tiempos es imposible de tener esos conexiones. Por esto muchos sufren de salud mental.

Ha habido muchos estudios que nos enseñan que los adultos y el juventud sufren por estar preocupado por la migra, por su familia en su país, y aculturación.  Llega a ser de forma aplastante para tener que adaptarse a una nuevos cultura y lenguaje, mas para los adultos.

La juventud también tiene riesgo mas alto de la angustia emocional debido a las presiones de la exceptuación, de la discriminación y de la pobreza.

La falto de acceso a los servicios médicos mentales continua siendo la mayoría del problema grave en la comunidad. Los hispanoamericanos utilizan servicios médicos mentales lejos menos que otros grupos étnicos y raciales. También constituyen el grupo mas grande de sin seguro en los EE.UU.

Hay también una falta de interpretes y los profesionales bilingües que pueden evaluar apropiadamente  y tratar en caso de una emergencia.  Es importante de tener acceso al cuidado eficaz es critico. Con el tratamiento apropiado la mayoría de los síntomas de la enfermedad mental pueden ser tratados o ser controlados.

Si la posibilidad de la enfermedad mental es un preocupación  por si mismo o para amada, entre en contacto con el medico o al psiquiatra de cabecera.

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